Présence : la qualité d'être avec ce qui est
La qualité d'être pleinement avec ce qui est, à soi et à l'autre. Compétence centrale du praticien, état particulièrement soigneux pour le receveur.
La présence désigne la qualité d'être pleinement avec ce qui se passe, sans s'évader dans le mental ni anticiper. C'est une des compétences les plus difficiles à cultiver et l'une des plus précieuses dans tout travail énergétique.
Origine et contexte
La notion de présence traverse toutes les traditions contemplatives : pleine conscience bouddhiste, recueillement chrétien, hessuque orthodoxe, attention soufie. Sa caractéristique commune est de désigner un état d'attention douce, ouverte, ni crispée ni dispersée. En contexte thérapeutique contemporain, la présence est reconnue comme un facteur thérapeutique en soi, indépendamment de la technique mise en œuvre. Carl Rogers parlait de présence comme d'une variable centrale de l'efficacité thérapeutique. Dans les neurosciences contemplatives, la présence est associée à des états neurologiques mesurables qui favorisent la régulation émotionnelle et la cohérence cardiaque.
Dans ma pratique
La présence est la première compétence que je cultive comme praticienne. Avant chaque soin, je prends quelques minutes pour me poser, me relier à moi-même, déposer ce qui n'a pas à entrer dans la séance. Pendant le soin, je suis là, complètement là, avec la personne et sa configuration énergétique. Cette présence n'est pas un état méditatif passif, c'est une vigilance douce et active. Pour la personne qui reçoit, la qualité du soin dépend en grande partie de cette présence-là, plus que de la technique précise utilisée.
Par exemple, certaines personnes me disent après le soin avoir senti quelqu'un d'attentif à côté d'elles, sans pouvoir nommer comment. C'est la trace de la présence, qui se perçoit même à distance et même quand on ne sait pas exactement ce que fait le praticien.
Termes liés
D'autres concepts du lexique pour aller plus loin.
Intention
L'intention est la direction consciente posée avant et pendant un soin. C'est ce qui distingue un geste mécanique d'un acte thérapeutique. Côté praticien, c'est l'orientation du soin. Côté receveur, c'est l'ouverture à accueillir le travail.
Lecture énergétique
La lecture énergétique est la perception qu'un praticien développe sur l'état d'une personne au-delà de ce qui est verbalisé. Elle se distingue d'un diagnostic médical : elle ne nomme pas de pathologie, elle pointe des dynamiques internes.
Ancrage
L'ancrage est la qualité énergétique qui maintient une personne pleinement présente dans son corps et reliée au sol. Un bon ancrage donne stabilité, clarté et énergie. Un défaut d'ancrage se traduit par dispersion, fatigue, perte de repères.
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